为普及科学睡眠知识，促进学生身心健康发展，3月18日下午，我校举行"健康睡眠，快乐成长"睡眠知识专题报告会，四至六年级160余名学生代表、20余位家长及教师代表共同参与活动，特邀芜湖市第一中学心理健康教师邹睿担任主讲。

邹睿老师通过图文并茂的课件，从睡眠周期、健康睡眠的益处、科学睡眠方法及常见睡眠现象等方面展开讲解。邹老师结合“睡眠剥夺实验”“深度睡眠促进身体修复”等典型案例，将专业生理知识转化为生动易懂的科普内容。讲座特别设置互动环节，通过知识抢答的形式强化理解，学生们踊跃参与，气氛活跃。

会后，家长反馈活动兼具趣味性和实用性，学生也纷纷表示将调整作息习惯，学校强调，将持续关注学生睡眠质量，通过家校协同引导学生养成良好睡眠习惯。

本次活动由我校团总支、德育处与《睡眠障碍对小学生心理健康的影响及其提升策略研究》课题组联合举办，系“世界睡眠日”主题教育系列活动的重要组成部分。后续将通过“我是睡眠小能手”主题班会组织经验分享，同步推进“睡眠与健康”手抄报和征文作品征集，多维度深化心理健康教育成效。